Япония теперь является домом для более чем 100 000 человек в возрасте 100 лет и старше, что знаменует собой новый рубеж долголетия для страны, сталкивающейся с ускоряющимся демографическим кризисом.

Количество долгожителей в этом году достигло рекордных 107 677 человек, согласно данным Министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии. Это на 7 914 человек больше, чем в 2025 году, и является 56-м ежегодным ростом подряд. Женщины составляют почти 88 процентов от общего числа.

Министр здравоохранения Кенитиро Уэно заявил, что он «очень рад тому, что так много людей живут долгую, здоровую и активную жизнь». Он сослался на достижения в области медицинских технологий, а также на здоровый образ жизни и диету.

Но за празднованием скрывается глубокий дисбаланс. Пожилое население Японии продолжает расти, в то время как число рождений остается на историческом минимуме, оставляя сокращающуюся рабочую силу для покрытия растущих расходов на пенсии, здравоохранение и социальное обеспечение. Вот что нам известно.

Насколько быстро стареет Япония? Япония обладает одним из самых старых населений в мире: почти трое из каждых 10 жителей сейчас в возрасте 65 лет и старше. Прогнозируется, что к 2070 году эта доля приблизится к 40 процентам.

Кроме того, по данным правительства, в прошлом году в Японии насчитывалось более 800 000 человек в возрасте 95 лет и старше, в то время как родилось всего 700 000 детей. Следовательно, население страны также сокращается все быстрее.

Предварительные данные переписи показывают, что в 2025 году население было ниже в 45 из 47 префектур Японии по сравнению с пятью годами ранее, причем рост зафиксировали только Токио и Окинава.

Население Японии достигло пика примерно в 128 миллионов человек в 2008 году. Национальный институт народонаселения и социальных исследований прогнозирует, что к 2070 году оно упадет до 87 миллионов человек, что означает снижение примерно на 30 процентов.

Почему в Японии так много людей старше 100 лет? Единого объяснения этого долголетия не существует, но исследователи указывают на сочетание диеты, активности и здравоохранения.

Традиционная японская диета обычно содержит большое количество рыбы, овощей и риса, а также сравнительно низкий уровень насыщенных жиров. Уровень ожирения также значительно ниже, чем во многих западных странах.

Повседневная рутина также может играть определенную роль: многие люди гуляют, катаются на велосипеде и пользуются общественным транспортом, включая пожилых людей, в то время как групповые упражнения широко практикуются.

Универсальная система медицинского страхования Японии также обеспечивает широкий доступ к лечению и лекарствам по относительно низкой цене по сравнению с другими странами, такими как Соединенные Штаты.

Почему долголетие является проблемой для Японии? Хотя долгая жизнь является достижением, в Японии она также сопровождается одним из самых низких показателей рождаемости в мире.

Общий коэффициент рождаемости в стране — среднее число детей, которое женщина рожает за свою жизнь — упал до рекордного минимума в 1,14 в 2025 году. Показатель на уровне около 2,1 обычно считается необходимым для поддержания стабильного населения без привлечения иммиграции для увеличения числа граждан трудоспособного возраста.

По мере старения населения больше людей пенсионного возраста, которые могут нуждаться в более высоких уровнях социального ухода и медицинского вмешательства, обеспечиваются меньшим количеством людей трудоспособного возраста. Со временем это становится серьезной экономической проблемой.

Япония ввела пособия на детей, субсидируемый уход за детьми, программы отпусков по уходу за ребенком и другие стимулы, призванные поощрять пары заводить детей. Однако ни одно из них пока не обратило вспять долгосрочный спад.

Кроме того, по словам социологов, все меньше японцев вступают в брак — или делают это позже, когда они с меньшей вероятностью смогут иметь детей. Многие молодые люди беспокоятся о ненадежной занятости, стагнации заработной платы и тяжелых рабочих часах, что затрудняет создание семьи.

Повышенное участие женщин в рабочей силе не всегда сопровождалось равным разделением обязанностей по уходу за детьми и ведению домашнего хозяйства, что делает родительство особенно трудным для совмещения с карьерой для женщин.

Премьер-министр Санаэ Такаити назвала сокращение населения и падение рождаемости основными национальными проблемами, в то время как японские официальные лица неоднократно предупреждали, что эта тенденция угрожает экономическим и социальным основам страны.

Что это значит для экономики Японии? Сокращение численности населения трудоспособного возраста означает, что меньше людей платят подоходный налог и взносы на социальное страхование, в то время как расходы на пенсии, здравоохранение и уход за пожилыми людьми растут.

Этот дисбаланс создает растущее давление на государственные финансы и на молодых работников, поддерживающих систему за счет налогов.

Нехватка рабочей силы также затрагивает отрасли от строительства и сельского хозяйства до транспорта, здравоохранения и социального обеспечения.

Сельские районы сталкиваются с особенно серьезной проблемой, поскольку молодые жители переезжают в города, оставляя стареющие общины с меньшим количеством работников и сокращающимися государственными услугами.

Иммиграция может помочь компенсировать нехватку рабочей силы, и иностранное население Японии в последние годы увеличилось. Однако иностранные граждане по-прежнему составляют лишь около 3 процентов населения, и предложения принять значительно больше мигрантов остаются политически спорными.

Стареют ли другие страны? Повышение ожидаемой продолжительности жизни является одним из величайших достижений человечества во всем мире, согласно Всемирной организации здравоохранения.

«Достижения в социальном и экономическом развитии, а также в здравоохранении снизили показатели смертности, особенно среди пожилых людей», — заявили в ВОЗ. «Большинство людей теперь могут рассчитывать дожить до 60 лет и старше».

Глобальная ожидаемая продолжительность жизни достигла 73,3 года в 2024 году, увеличившись на 8,4 года с 1995 года, по данным ВОЗ. Прогнозируется, что число людей в возрасте 60 лет и старше вырастет с 1,1 миллиарда в 2023 году до 1,4 миллиарда к 2030 году.

Но этот переход в некоторых странах продвинулся значительно дальше, чем в других. Последние исторические оценки в «Перспективах мирового населения» ООН оценивают медианный возраст Японии в 49 лет в 2023 году.

Среди других стран за ней последовала Италия с медианным возрастом 47,5 лет. В Португалии этот показатель составил 46,2 года, в Греции — 45,7 года, а в Германии — 45,1 года.